布団のお手入れと洗い方｜干す頻度・自宅で洗える布団・宅配クリーニングの使い分け

布団は毎日使うのに、お手入れの方法は意外と知られていません。汗や皮脂を吸った布団を清潔に保つと、寝心地がよくなるだけでなく、長く使えるようになります。

干す頻度の目安

布団の種類	干す頻度の目安	ポイント
綿の布団	週1〜2回	湿気を吸いやすいので、こまめに
ポリエステルの布団	週1回程度	乾きやすい
羽毛布団	月1〜2回	直射日光を避け、陰干しで短時間

天日干しは、晴れた日の10時〜15時ごろに行うと湿気が抜けやすくなります。干したあとに強く叩くと、生地や中綿を傷めることがあるので、表面のほこりを手で払う程度にしましょう。

自宅で洗える布団かどうか

布団についている洗濯表示で、家庭で洗えるかどうかを確認できます。洗える場合でも、

• 洗濯機の容量（シングルの掛け布団でも7〜8kg以上が目安）
• 乾燥に時間がかかる（中まで乾かないと、においやカビの原因に）

に注意が必要です。最初から丸洗いできることをうたう布団を選んでおくと、お手入れがぐっと楽になります。

宅配クリーニングを使うタイミング

羽毛布団や大判の布団、家庭で洗えない布団は、宅配の布団クリーニングが便利です。衣替えの季節に出しておくと、次のシーズンまで清潔な状態で保管できます。保管サービス付きのクリーニングなら、収納スペースの節約にもなります。

ダニ対策

ダニは湿気と皮脂を好みます。こまめに干す・掃除機をかけるといった基本に加えて、防ダニ加工の寝具やシーツを使う方法もあります。

来客用の布団はレンタルも

年に数回しか使わない来客用の布団は、しまっている間に湿気やにおいがこもりがちです。必要なときだけ借りる布団レンタルなら、収納もお手入れも不要です。

布団セットの選び方は、布団セットの選び方でまとめています。